Als traditionelle Philosophie Indiens wir Yoga immer von Mensch zu Mensch Weitergegeben.
Uns haben dabei besonders die klassisch-wissenschaftliche Tradition aus Lonavala durch L.M. Gharote, Indien sowie die feinsinnige-lebensbejahende Tradition aus Kashmir durch Leopoldo Chariarse berührt.
Wir beginnen immer mit einer meditativen Stille, dann kommen die einzelnen Haltungen (asanas), am Ende steht wieder eine meditative Stille, der Atemtechniken vorausgehen. Mit zunehmender Praxis kommen dann immer feinere Aspekte der Körperarbeit und spezielle Atemtechniken (pranayama) hinzu. Und Meditation erhält mehr und mehr Raum.
Bei uns sind Anfänger und Fortgeschrittene gut aufgehoben. Wir haben immer Zeit für Fragen zu Theorie und Praxis.